Día 1 | Día 2 | Día 3 |
Choco krispis con leche | Leche con pan | Café y pan |
Pera, plátano | yakult | Danonino |
Yogurth | Arroz | Pan tostado con atún |
Calabazas con carne | Caldo de camarones | Nopales con frijoles |
Alimento | Ubicación |
Leche, yogurth, yakul, dononino, camarones, atún, huevo. | Carbohidratos (glúcidos) |
Pera, plátano, calabazas, , arroz, pan tostado, cereal | Prótidos y proteínas |
Tortillas, nopales y frijoles | Fibra |
Dieta:
Los alimentos ricos en fibra y proyeinas, son muy importantes en toda dieta, ayudan a tratar diferentes enfermedades como diabetes, hipercolesterolemia, constipación y ateroesclerosis, entre otras.
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